学習能力を大幅に向上させる「20の方法」

その一
何かを習得した時というのは次のような場合です。
まず、あまり重要でないアイデアから重要な情報を抽出した時。
次に、その抽出した情報を文字ではなく、描写的に認識できた時。
そして、抽出した複数の情報の間に関連性を見出した時。
最後に、自分で確かめて理解した時。

その二
脳の働きが良い時間帯を把握して、賢くなるために必要となるテクニックなどに常に興味を持つ。

その三
ネガティブな考えは学習のモチベーションを低下させます。しかし、楽観になりすぎると記憶力を低下させてしまいます。適度な気分の調節が必要です。

その四
社交的になることは自分のパフォーマンスを向上させる秘訣です。

その五
自問自答してみるのは非常に大切です。例えば、テストの点数が悪かったとしても、自分の解答を見て、なぜ間違えたのか自分に問いただしてみましょう。

その六
適度に糖分のある飲み物を飲用しましょう。例えば、テスト対策で何かを暗記する場合、あるいは仕事で資料の内容を覚えなければならない場合、記憶活動を開始する三十分から一時間前に糖分を摂取することで効率よく覚えることが可能になるでしょう。コーヒーとドーナッツのような軽食でも良いと思います。

その七
音楽を聴きながらの勉強は控えましょう。また、グループでの学習も控えましょう。

その八
身振りやジェスチャーをすることは学習能力に良い効果をもたらします。

その九
お守りを携えておきましょう。この精神的な安定に関係があります。

その十
時には独り言をすることで理解を深めることが出来ます。


では、続きはまた次回に！

成功者の自問自答8選 第４回

前回に引き続き成功者の自問自答についてご紹介したいと思います。

簡単なことばかりやっていませんか？

難題にまず取り組みましょう。簡単な仕事は自ずと完成していきます。難しい仕事により多くの時間を使うということは、簡単なことにはより少ない時間を使うことになります。

今抱えているあまり労力を伴わない仕事を確認してください。これらの仕事に午前中の時間を使い、試行錯誤が必要な難しい仕事を午後に先延ばししていませんか。

簡単な仕事は勤務開始前に終わらせられるように工夫をしていきましょう。それか昼食後のような仕事の効率が低い時間帯に回しましょう。


本当にそれを買う必要がありますか？

お金を失ってはいけません。支出を減らすことは、収益を増やすことよりも裕福への近道であると言われています。これはビジネスにも日常生活にも通じます。ところが、以外にもこの単純な計算をするのを忘れがちになっています。

支出を一円減らすことは、収益が一円上がることと同じです。このように考えれば、支出が一円上がると、二円損したことになります！

節約は重要だということです。次から買い物するときは、値札の表記がその商品の値段ではなく、値札の表記の二倍が本当の値段だと考えてみてください。起業にしても、家計にしても、各々の購入を長い目で見て、本当に自分の成功に結びつくかどうかを考えてみましょう。


変更が必要な場合どのように変更を実施しますか？

忍耐は成功するために最も大切な素質です。忍耐はすべてを凌駕するのです。では、その八の質問に対する答えです。キャリアアップ、ビジネスの強化、財産を増やすなどなどにおいては、ひたすら頑張ることが重要です。短期的にスピードを上げるのはたしかに重要ですが、長期的に毎日少しずつの改善をし続ける方がずっと価値があります。ウサギとカメの競争と同じことです。立ち止まらずに頑張り続けることで、後々に大きな変化がもたらされるでしょう。

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